9
kyu
junior

KIHON

W miejscu:

HD / Jodan Age Uke

HD / Chudan Yoko Uke

HD / Gedan Harai Uke

HD / Mae Geri Koshi

HD / Mawashi Geri Koshi

HD / Chudan Zuki

HD / Ura Uchi (Yoko)

HD / Ura Uchi (Shomen)

HD / Hiji Ate (Age Empi Uchi)

SD / Chudan Zuki

CZAS: Minimum 4 miesiące od rozpoczęcia treningów.