7
kyu
junior

KIHON

W miejscu:

ZD / Mae Geri (po kopnięciu noga wraca)

ZD / Mawashi Geri (po kopnięciu noga wraca)

HD / Kin Geri

Poruszając się:

SND / Jodan Age Uke, Chudan Gyaku Zuki

ZD / Chudan Yoko Uke, Jodan Gyaku Zuki

SD 45° / Gedan Harai Uke, Chudan Gyaku Zuki

ZD / Hiji Ate (Age Empi Uchi)

ZD / Mae Geri

ZD / Mae Geri, Chudan Seiken Zuki

SD 90° / Chudan Zuki

SND / Mae Geri

SD 45° / Mawashi Geri

ZD / Sokuto Geri

KATA

Gekisai Ich na II belkę

KUMITE

San Dan Uke Kumite na III belkę (powyżej 8 roku życia)

CZAS: Minimum 4 miesiące od uzyskania 8 KYU.